Alimentazione in gravidanza: l’importanza del  DHA

Alimentazione in gravidanza: l’importanza del DHA

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E’ ampiamente supportato dalla letteratura scientifica che uno stile di vita attivo e corrette abitudini alimentari, soprattutto in alcune fasi della vita come la gravidanza e l’allattamento, contribuiscano a costruire e mantenere una buona salute sia delle future madri che dei loro figli.

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Svezzamento dopo il sesto mese

Svezzamento dopo il sesto mese

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Seguire una sana nutrizione è molto importante per la salute di grandi e piccoli e fondamentale sin dai primi giorni di vita, a partire dall’allattamento e proseguendo con lo svezzamento. Ecco qualche consiglio su come affrontare al meglio il passaggio ad un’alimentazione completa.

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Prime pappe per lo svezzamento

Prime pappe per lo svezzamento

Tempo di lettura: 2 minutiPer i più piccoli le prime pappe rappresentano una graduale scoperta di nuovi sapori, consistenze, gusti… Nuove piccole esperienze che li conducono verso un’autonomia alimentare. Ecco qualche consiglio per far vivere in modo sereno ai piccoli questo percorso, nel pieno rispetto dei loro tempi.

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Rimedi alle nausee in gravidanza

Rimedi alle nausee in gravidanza

Tempo di lettura: 2 minutiSono molte le donne che durante i primi mesi di gravidanza soffrono di nausee mattutine o serali, dovute principalmente ai cambiamenti ormonali in corso. Ecco alcuni rimedi per affrontarle.

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