Allenamento in gravidanza e post parto: ecco gli esercizi giusti
Gli addominali si possono allenare in gravidanza? Sì ma non si possono svolgere tutti gli esercizi!
Soprattutto nel post-parto la donna si preoccupa della salute...
Toxoplasmosi in gravidanza: un rischio per il nascituro?
La toxoplasmosi è un’infezione normalmente innocua ma, se contratta nel corso della gravidanza, può avere conseguenze anche molto serie per la salute del bambino. Scopriamo...
Il Calendario degli alimenti da assumere durante la gravidanza
La maggior parte delle persone sa cosa dovrebbe includere una dieta sana ma durante la gravidanza, le esigenze del corpo cambiano, il che significa...
Lombalgia e gravidanza: come l’osteopatia può intervenire sul dolore
Durante i nove mesi, il corpo della futura mamma si prepara gradualmente ad accogliere lo sviluppo del bambino. Queste continue trasformazioni fisiche a cui...
L’osteopatia alleata delle donne
Grazie al suo approccio olistico e alle sue tecniche dolci, l’osteopatia può risultare uno strumento utile nell’apportare beneficio alle donne che soffrono di problematiche...
Prepararsi all’allattamento al seno
Nella natura materna allattare al seno è fisiologico, gli ormoni che ci hanno sostenuto in gravidanza ci aiuteranno anche nell’avvio dell’allattamento.
Il seno inizia a...
Gravidanza e osteopatia: vivere i nove mesi liberi dal dolore
Durante la gravidanza e fino al periodo successivo al parto, nella donna si verificano una serie di trasformazioni e adattamenti che preparano il corpo...
La depressione post- partum
La depressione post-partum è un disturbo emotivo che può comparire fino a sei mesi dopo il parto ed interessa, in forma lieve, il 50%...
Pavimento pelvico: l’importanza della riabilitazione post partum
Il parto vaginale è il fattore di rischio più importante per le alterazioni della muscolatura del pavimento pelvico.
In seguito al parto vaginale possono manifestarsi...
Il caffè in gravidanza si può bere ma…
Il caffè, soprattutto per noi italiani, è un vero e proprio rituale irrinunciabile ma durante la gravidanza molte donne decidono di non assumere più...
