Esercizi consigliati durante la gravidanza

Esercizi consigliati durante la gravidanza

Gli scienziati affermano che un allenamento moderato durante la gravidanza riduca diversi rischi e complicazioni, come mal di schiena, depressione, parto cesareo e incontinenza urinaria.

Ma se una donna ha complicazioni di salute o non si è mai allenata prima, Continua a leggere

Perchè i bambini hanno gli incubi

Perchè i bambini hanno gli incubi

I neonati sognano dai primi istanti di vita, soprattutto durante la fase REM, fase del sonno in cui si inizia a respirare più velocemente e in modo più irregolare e la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna aumentano.

Potrebbe sembrare Continua a leggere

Biscotti furbetti senza uova, latte e burro

Biscotti furbetti senza uova, latte e burro

Una buona alternativa vegetale ai classici frollini per soddisfare tutti i palati: dai grandi ai piccini, senza uova, latte e burro.

Se sei intollerante al lattosio o semplicemente vuoi toglierti uno sfizio ma vuoi tenere sotto controllo le calorie, ti Continua a leggere